Oi meninas,

vamos hoje postar uma receita detox simples e maravilhosa para acelerar o metabolismo, deixar o nosso corpo mais leve e muito mais saudável e o melhor sem gastar muito!

Ingredientes
2 laranjas
3 folhas de couve
1 gengibre
1 litro d'agua

Modo de Fazer
descasque as laranjas
tire as sementes
coloque no liquidificador
pegue o couve, lave bem e coloque no liquidificador com o talo
coloque um pouco de gengibre
complete com 1 litro d'agua
bata tudo e coe, depois coloque gelo e sirva

Obs : não coloco adoçante nem açúcar orgânico porque acho mais saudavel




receita créditos a Luciana Diniz

Oi meninas

estou lançando um projeto fitness aqui, decidi e vou lançar afinal uma acaba dando motivação ao outro, será lançando aqui no blog receita fit, dicas de treino e todo dia foto de treino no instagram pra rolar aquela motivação de cada dia!

o projeto vem seguido de uma #carllyfit, coloquem essa # nas suas fotos e vamos ver o desenvolvimento e todo domingo uma leitora vai ficar com uma foto exibida aqui no blog!

temos que ter metas de corpo eu vou mostra pra vocês a minha meta procurem uma musa fit para se inspirar e vamos la.

Bella Falconi

coloquem aqui nos comentários o que vocês acham, um beijo!

Ola meninas
  hoje eu vim abrir novamente o canal e o blog e vamos ter sorteio ( aeeeeeeeeeh ) achei uma forma muito boa e fácil de alem de divulgar o meu canal e blog deixar vocês mais alegres !

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Sorteio Acontecera 
 No dia 17 de Março sera encerrado o sorteio
No dia 18 divulgado!